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Image by Peter Aschoff
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我们的工作
践行一条以具身化方法来疗愈和唤醒觉知的踏实之路

什么是整体转化?

         整体转化,可以被理解为回归“心理学”古希腊原初语义(psyche + logos)的一种体系——通过积极实践智慧的培养,以促进人类与宇宙本质的蓬勃发展。

        整体转化所关照的核心,在于一个展开的过程:我们的本质如何被显现与唤醒,从而使一种集体的创造潜能,能够在更宏观的层面上得以实现。

        整体转化认为,唯有当我们向转化的周期性过程敞开,并在其中学会臣服与参与,个体整体的存在,才得以被引入新的具身方式之中。

        这种新的具身状态,正如蛇蜕去旧皮——不仅意味着旧有形态的脱落,也涉及到自我在更深层次上的能量结构转变,并由此孕育出一种全新的存在身份。

整体自我的

五大基本中心

你倾向于从身体的哪个部位活着?在日常生活中,你最常运用哪种形式的知晓?

       工业社会优先推崇一种以头部为中心、以心智为中心与世界建立关系的方式。

       我们相信,作为人,远不止于心智而已。我们呼吁其他本质维度——每一个都拥有自己独特的声音与智慧——作为平等的伙伴,参与到人类的旅程中来。

       对于那些寻求一种简单、深刻、且扎根于身体体验的途径的人来说,整体转化是一位向导——通过具身化冥想与多种实践,引领人们走向一种整合性的人类体验。

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核心理念
整体转化

1.

人性本质上是整体的。

一个由许多方面组成的整体。

2.

只有通过接受和发展各个方面,才能实现这一点。

使整体自我得以显现。

3.

整体自我的核心面向

可以通过身体,被直接触达。

4.

整体转化将五个中心视为基础

每个中心都有一个对应的身体位置:意识中心、思维中心、心/感受中心、生命中心、身体中心。

5.

一个人潜能的完全绽放

只有当每个中心都被视为平等的伙伴时,才可能发生。

6.

疗愈和唤醒完整的自我

建立在不断推动个人迈向新的进化阶段的转化循环之上。

7.

当转化慢慢止息时

由于恐惧、羞耻或创伤的占据,生命的生长也会停滞。

8.

整体转化使整合得以展开(integration)

让意识之光与具身生命的深层幽暗彼此交融,并将这两种超个人力量,带入心独特而鲜活的经验中。

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核心实践

互动式具身化冥想

在有意识的身体接触中进行冥想:

  1. 旨在促进深度自我聆听和探究

  2. 建立清晰的安全和自我责任结构及框架

  3. 将意识觉知与身体的隐秘层面联系起来

  4. 允许进入五个基本中心的独特世界

动态练习

  1. 旨在培育具身体验、玩乐感与生命活力

  2. 支持松动并释放固化的身心结构

引导冥想和练习

  1. 旨在唤醒得以扩展的自我意思

  2. 旨在释放压力,打开通往具身自我的大门。

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